Get Adobe Flash player

U bent hier

Home

Over Ons

 

www.devoedingscoach.be is een website die wordt beheerd door KAROLIEN RECTOR.

Tijdens mijn studies groeide een brede interesse voor gezondheid in al haar aspecten. Als diëtiste hecht ik veel belang aan gezonde voedingsgewoonten. Maar mijn interesse heeft zich doorheen mijn master studies uitgebreid naar andere domeinen. Factoren als voldoende beweging, psychisch welbevinden en voorkomen van verslavend gedrag zijn even belangrijk om gezond te kunnen leven. Vandaar uit groeide mijn professionele ambitie om (samen met andere) initiatieven te ontwikkelen naar gezondheidspromotie in de brede zin. 

Mijn grootste passie en expertengebied is echter de sportvoeding. Na mijn studies als diëtiste en het behalen van het masterdiploma Gezondheids- en Ziekenhuis Beleid aan de KULeuven, specialiseerde ik mij in het domein van de sportvoeding aan het HAN Nijmegen (Nederland) en behaalde ik het diploma van het IOC (International Olympic Comite).
In mijn praktijk als sportdiëtiste-voedingscoach begeleide ik in de voorbije jaren heel wat (top)sporters. In de groepspraktijk Vandeurzen-Billet begeleid ik zowel recreatieve- als professionele sporters: voetballers, wielrenners, tennissers, zwemmers, basketbalspelers, volleybalspelers, enz. Ook de atleten van de 'kleinere' sporten als badminton, judo, karate ontvang ik op consult.
Ik ben twee jaar werkzaam geweest in Energy Lab Paal-Beringen. Ik werkte er onder andere mee aan de opstart van een nieuw centrum in de Sports and Health Club van Kim Clijsters. Tijdens de 'tweede' carrière van Kim was ik haar voedingscoach. 

De passie voor sport zit mij in het bloed. Mijn basissport is tennis. Mijn hoogste ranking als tennisspeelster was nr. 42 van België (B-15/4). Ik tennis nog steeds, tijdens de interclub maak ik deel uit van de 3de nationale ploeg van K.T.C. Excelsior. Verder loop en fiets ik regelmatig. Ondertussen liep ik de marathon van Athene (2013) en neem ik graag met vrienden deel aan straatlopen in diverse (Europese) steden. Met de fiets beklom ik de Stelvio (2014) samen met een aantal diabetes-patiëten, kaderend in een door Luminus gesponserd project. 

Vroegere ervaringen/projecten hebben mij mede gevormd. Enkele voorbeelden:

  • In de Psychiatrische kliniek Broeders Alexianen te Tienen werkte ik mee aan het project ‘Start to Move’. Dit project wil psychiatrische patiënten aanzetten om gezond te leven. In de praktijk bleek dit niet zo eenvoudig. Zo heb ik onder andere geleerd hoe belangrijk het is om mensen te motiveren (motiverende gesprekstechnieken). En heb ik de meerwaarde van multidisciplinair samenwerken kunnen ervaren. Met als eindrestulaat: Putseys, L., Dierckx, E., Willemse, J., Hermans, J., Rector, K., Ulens, I. (2014). Een pilootonderzoek naar de effecten van een bewegingsprogramma op fysiologisch en psychologisch vlak bij resendentieel opgenomen patiënten met een middelenafhankelijkheid. In Themata uit de psychomotorische therapie, Simons J. (red.).
  • Ik heb een jaar als onderzoeksmedewerkster gewerkt bij Eetexpert, een kenniscentrum voor de ondersteuning van hulpverleners die werken rond preventie en behandeling van eet- en gewichtsproblemen. Hier heb ik vooral heel wat ervaring opgebouwd rond deze problematiek en meegewerkt aan enkele projecten.


Meest recente initiatieven/engagementen:

  • Blog www.sportvoeding.expert: heel wat cliënten, bezoekers van deze website, verwijzers,... stellen vragen in verband met sport en voeding. Daarbij dient vastgesteld te worden dat er momenteel weinig of geen objectieve, evidence based informatie beschikbaar is. Zelf houd ik mij op de hoogte van de meest recente ontwikkelingen in het wetenschappelijk onderzoek over sportvoeding en met de steun van enkele goede collega's heb ik besloten deze leemte in te vullen. Sportvoeding.expert is een blog waarop regelmatige bijdragen zullen verschijnen over voeding en sport: evidence based, vlot toegankelijk en praktijkgericht!!
     
  • Voor de firma etixx schrijf ik in 2015 een aantal nieuwsbrieven over specifieke thema's met betrekking tot sportvoeding.