Karolien Rector heet u welkom

 
www.devoedingscoach is een website die wordt beheerd door KAROLIEN RECTOR.
Tijdens mijn studies groeide een brede interesse voor gezondheid in al haar aspecten. Als diëtiste hecht ik veel belang aan gezonde voedingsgewoonten. Maar mijn interesse heeft zich doorheen mijn master studies uitgebreid naar andere domeinen. Factoren als voldoende beweging, psychisch welbevinden en voorkomen van verslavend gedrag zijn even belangrijk om gezond te kunnen leven. Vandaaruit groeide mijn professionele ambitie om (samen met andere) initiatieven te ontwikkelen naar gezondheidspromotie in de brede zin. Enkele voorbeelden van projecten waaraan ik deelnam/deelneem:

• In de Psychiatrische kliniek Broeders Alexianen te Tienen werkte ik mee aan het project ‘Start to Move’. Dit project wil psychiatrische patiënten aanzetten om gezond te leven. In de praktijk bleek dit niet zo eenvoudig. Zo heb ik onder ander geleerd hoe belangrijk het is om mensen te motiveren (motiverende gesprekstechnieken). En heb ik de meerwaarde van multidisciplinair samenwerken kunnen ervaren.
• Momenteel werk ik deeltijds in het Psychiatrisch Ziekenhuis St. Alexius Grimbergen met als opdracht het optimaliseren van dieetvoeding.
• Ik ben eveneens betrokken bij Eetexpert, een kenniscentrum voor de ondersteuning van hulpverleners die werken rond preventie en behandeling van eet- en gewichtsproblemen. Als onderzoeksmedewerkster volg ik het wetenschappelijk onderzoek naar eetstoornissen.
• Verder werk ik ook mee aan gezondheidsprojecten zoals het geven van poetsateliers van het LOGO Limburg.

Ik heb een passie voor sport. Mijn hoogste ranking als tennisspeelster was nr. 42 in België ( B-15/4). Momenteel bereid ik me voor op het lopen van de halve marathon, Parijs is de doelstelling. Om sporters op voedingsgebied professioneel goed te kunnen begeleiden, ben ik een gespecialiseerde opleiding sportdiëtiste in Nederland gaan volgen. Mijn gedrevenheid om als expert sporters bij te staan op het vlak van hun voeding, pusht mij om voortdurend bij te scholen en de laatste trends van nabij te volgen.