Get Adobe Flash player

U bent hier

Home

Praktisch

Hoe gaan we te werk?
 
1ste consultatie:

  • Kennismakingsgesprek waarbij algemene gegevens, doelstelling(en), verwachtingen en mogelijkheden worden besproken
  • Weging en meten vetpercentage
  • Starten met een doorgedreven voedingsanalyse, waarna een aangepast voedingsschema wordt opgesteld

Dat schema is gebaseerd op jouw doelen: prestaties verbeteren, sneller herstel na blessure, voorkomen van blessures, gezonder leven, ideal gewicht berekenen,….
 

 
2de consultatie:

  • Bespreken en eventueel aanpassen voedingsschema
  • Wegen en eventueel meting vetpercentage
  • Bespreking individuele vragen

 

Opvolgconsultaties:

  • Opvolging voedingschema
  • Voedingsadvies voor specifieke trainingsperiodes (voor, tijdens, na) wedstrijden
  • Voedingsadvies voor rustperiodes
  • Antwoord individuele vragen