Karolien Rector heet u welkom

Hoe gaan we te werk?
 
1ste consultatie:

• Kennismakingsgesprek waarbij algemene gegevens, doelstelling(en), verwachtingen en mogelijkheden worden besproken
• Weging en meten vetpercentage
• Starten met een doorgedreven voedingsanalyse, waarna een aangepast voedingsschema wordt opgesteld

Dat schema is gebaseerd op jouw doelen: prestaties verbeteren, sneller herstel na blessure, voorkomen van blessures, gezonder leven,….
 
2de consultatie:

• Bespreken en eventueel aanpassen voedingsschema
• Wegen en eventueel meting vetpercentage
• Bespreking individuele vragen

Opvolgconsultaties:

• Opvolging voedingschema
• Voedingsadvies voor specifieke trainingsperiodes (voor, tijdens, na) wedstrijden
• Voedingsadvies voor rustperiodes
• Antwoord individuele vragen
• …